Los mejores aperitivos, tentempies, snacks o como tu lo llames son los frutos secos.

Los pistachos son uno de los mejores snacks del mundo.

Por que?

Porque los pistachos no solamente saben delicioso sino que tambien están llenos de nutrientes que ayudan a un cuerpo saludable libre de grasas malas.

Muchas personas se equivocan pensando que los pistachos engordan.

Los pistachos tienen grasas buenas y saludables y tambien te AYUDAN a quemar la grasa del abdomen / estómago.

Los frutos secos en general son cada vez mas populares, pero sabias que los pistachos son uno de los frutos secos más nutritivos de todos?

Solo una onza de pistachos te dará mas de 30 vitaminas, minerales y otros nutrientes.

Lo mejor de los pistachos y de los frutos secos en general es que ellos están llenos de minerales que son VITALES para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Y si no lo sabias, cada vez los minerales son más difíciles de obtener.

Cuantos Pistachos debemos consumir?

Se recomienda comer aproximadamente 20 pistachos por día, cuatro veces por semana.

UN CONSEJO: Trata de consumir los pistachos naturales u orgánicos sin sal o con poca sal.