Causas de la Inflamación del abdomen

 

Síndrome del Intestino Irritable

El síndrome del intestino irritable (conocido en inglés como IBS) es un trastorno funcional del intestino grueso, lo que significa que el intestino no funciona adecuadamente. El IBS no es una enfermedad, sino un conjunto de síntomas.  

Síntomas del Síndrome de Irritación Intestinal

Los síntomas principales de IBS son:
Dolor o malestar en el vientre (estómago), gases, diarrea, estreñimiento, vientre inflamado o sensación de no haber evacuado totalmente.
Si usted sufre a menudo de alguno o varios estos síntomas consulte a su médico.
Una vez sea confirmado que usted sufre de IBS su médico le recomendará un tratamiento ya que el IBS no tiene cura.

El tratamiento puede consistir en lo siguiente:

  • Evitar alimentos que provoquen los síntomas, como la grasa, productos lácteos y bebidas gaseosas.
  • Debes comer alimentos que contengan fibra.
  • Consumir al día cuatro o cinco comidas pequeñas en lugar de tres comidas grandes.
  • Tomar medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas.
  • Reducir el estrés.

Intolerancia a la Lactosa

Es la incapacidad para digerir la lactosa, un tipo de azúcar natural que se encuentra en la leche y otros productos lácteos.

Sintomas de la Intolerancia a la Lactosa

Náusea, dolor o retorcijones de estómago, gases, hinchazón del vientre (estómago) o diarrea 15 minutos a varias horas después de comer o beber alimentos que contienen leche.
Si sufres de alguno de estos síntomas es muy importante que veas a un doctor para obtener el diagnóstico correcto ya que estos síntomas son similares a los de otras condiciones médicas incluyendo la enfermedad de Crohn, el síndrome de irritación intestinal y una infección del intestino delgado.
Una vez sea confirmada tu intolerancia a la lactosa, tu doctor te dira que debes hacer para controlar tus síntomas.

Indigestión

Por consumir comida inapropiada o comer demasiado.

No beber suficiente agua

El agua tiene muchos beneficios para tu salud. Ésta te ayuda con tu digestión y con muchas más funciones del cuerpo. Si eres una de las personas a las que no les gusta mucho el agua, trata de empezar bebiendo por lo menos 1-2 vasos de agua al día y gradualmente puedes ir aumentando hasta llegar a lo ideal que son 6-8 vasos al día. Yo personalmente lo hice y funcionó. Ahora bebo 6 vasos de agua al día.

UN CONSEJO: Trata de no beber agua después de las 7 de la noche para que no tengas que levantarte al baño durante la noche.

Comida grasosa

Ésta causa la formación de células de grasa en el cuerpo y retrasa el proceso de digestión.

Goma de mascar (Chicle)

La goma de mascar puede causar que tu abdomen se inflame porque cuando tu la masticas estás tragando una gran cantidad de aire que va directamente a tu estómago. 
También, si masticas goma de mascar sin azúcar que contiene azucares artificiales, ésta puede causar inflamación del estómago y gas porque tu cuerpo no puede quebrar los substitutos artificiales tan fácilmente.


 
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