Causas de la Acumulacion de Grasa en el Abdomen (Estómago)


Es muy importante que entendamos un poco más sobre cómo nuestro cuerpo trabaja y por qué se acumula la grasa en el estómago.

La causa principal podría ser por comer inapropiadamente y por no hacer ejercicio.
Pero también hay otros causas:

La genética

Piensa en tu familia, especialmente en los que estén pasados de peso y si la mayoría de ellos acumulan mas grasa en el estómago que en otras partes del cuerpo, es posible que tu tengas los genes que hacen que acumules también mas grasa en el estómago cuando subes de peso.

El estrés

Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce una hormona que se llama cortisol. Ésta causa que el hígado produzca mas azúcar de la que nuestro cuerpo necesita, haciendo que sintamos mas hambre y que empecemos a comer más. Y ya sabemos que gran cantidad de las calorías y grasas que consumimos van directamente a acumularse en nuestro abdomen.

Mala digestión

La mala digestión puede ser causada por el estrés y puede causar problemas gastrointestinales que producirán gases haciendo que nuestro estómago se inflame.
Vea aquí las causas de inflamación del estómago.

Comer tarde en la noche

Si quieres controlar la grasa que se acumula en el abdomen, debes comer tres horas antes de irte a dormir en la noche para que la comida pueda hacer digestión.

Metabolismo lento

Mientras mas edad tenemos, nuestro metabolismo se vuelve mas lento. Eso quiere decir que ya las calorías no las quemamos tan rápido o tan fácil como cuando eramos jovenes. Por ésta razón la grasa se acumula en nuestros cuerpos especialmente en el abdomen.

Menopausia

Después de la menopausia en las mujeres, la grasa se acumula más fácil en el cuerpo especialmente en el abdomen.

Estas han sido algunas causas de acumulación de grasa en el abdomen, pero no olvides que la causa principal es una mala dieta y no hacer ejercicio.

 

Comentarios  

 
+1 # preguntaandy zanches martine 09-06-2012 16:26
pero despues de una operacion de vesicula sucede eso o xk dan dolores en la parte del abdomen :-*
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
 
 
0 # RE: Causas de la Acumulacion de Grasa en el Abdomen (Estómago)ilenis serrano 11-10-2012 19:59
muchas gracias por ayudarme, me parecio una pag muy interesante :lol:
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
 
 
-1 # grasa en el estomagopatricia 07-01-2013 19:38
Como lo que quepa en mi mano;desayuno, almuerzo, once.Tengo 7 kilos de sobrepeso, y una vez cada 1 o 2 meses,como chatarra.trabajo 10 horas sentada. Aun asi,veo personas muy gordas,y yo tengo grasa en el estomago he hígado graso, ha!!no bebo.¿que puedo hacer?
;-)
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
 
 
0 # quien no tiene grasa a partir de los 40sandra 14-01-2013 02:28
Lamentablemente cuando pensaba que podia hacer algo al respecto de la grasa e el abdomen, pregunta a una dietista sobre el tema y me dijo que era imposible bajar la grasa acumulada en años.Entonces me di al abandono gane 3 más.
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
 
 
+1 # menos grasa en el estomagolourdes 03-02-2013 20:44
:eek: No estuvo bien el comentario que la dietista le hizo a Sandra, porque lo primero que se necesita para cambiar es motivación y ese comentario la bloqueó.
Siempre podemos mejorar si lo intentamos, adelante Sandra.
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
 
 
+2 # grasa en el estomagomaylin 28-03-2013 04:09
a mi esposo le acaban de decir q tiene 2 quistes y q tiene grasa en el estomago lo raro de esto es q el es alto y demaciado delgado , tiene 26 años.. me pueden ayudar para ayudarlo
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
 
 
0 # RE: Causas de la Acumulacion de Grasa en el Abdomen (Estómago)ggg 13-08-2013 15:57
:oops: :cry:
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
 

Escribir un comentario

Código de seguridad
Refescar

Banner